一、力量素质
所谓力量是指肌肉在缓和状况下或紧张状况下所爆发出来的气力。力量总共有两种：其一、动力性力量，指肌肉紧张状态下爆发出来的气力;其二、静力性气力，指肌肉在缓和状态下压缩时所发生的力量。静力性气力又分为慢量性力量跟快度性力量，决定力量小大的原因是一是肌肉自身的构造在应战情况下的改擅，二是神经体系调节性能的改良。
二、速度素质
保镖临时危机处理意识
所谓危机事件，是指那些意想不到的突然发生的事件或问题。对这类事件处理是否妥当，往往关系到组织的信誉,形象，生存与发展。因此，如何预测和处理危机事件，已成为公共关系专题活动中的一项重要内容。
危机事件处理的一般程序
1、成立处理危机事件的专门组织机构
当危机事件出现后，公司应首先成立由最高层领导牵头，公关部门主管具体负责的，有公关人员、相关技术人员及其他人员参加的专门组织机构，全力以赴投入危机事件的处理。
2、对危机事件进行调查判断
(1)查明事件的性质与状况：事件的种类、发生时间、地点、原因，判断已经得到控制还是仍在发展。
(2)查明事件的后果和影响：设备的损失、价值及其他受破坏的程度和范围、这些后果将会造成的社会影响。
(3)查明事件牵涉的公众对象：直接、间接受害的公众对象，与事件本身有直接、间接责任和利害关系的公司或个人，要特别注意与事件的见证人保持联系，并谨慎处理与新闻界的关系。